Selbstpräsentation im Vorstellungsgespräch – So überzeugst du in den ersten Minuten

Die berühmte Frage: „Erzählen Sie doch mal etwas über sich.“

Kaum ausgesprochen – und schon sitzt du da. Herzklopfen. Blackout. Wie soll man jetzt in wenigen Minuten alles sagen, was wichtig ist? Und gleichzeitig locker, kompetent und sympathisch rüberkommen?

Die Selbstpräsentation ist einer der wichtigsten Momente im Vorstellungsgespräch. Warum? Weil dein erster Eindruck zählt – und zwar mehr, als dir vielleicht bewusst ist.

Was ist die Selbstpräsentation überhaupt?

Im klassischen Vorstellungsgespräch bekommst du fast immer die Gelegenheit, dich selbst kurz vorzustellen – meist gleich zu Beginn.

Es geht darum:

• Wer du bist

• Was du kannst

• Was dich motiviert

• Und warum du zur Stelle passt

Klingt einfach – ist aber oft die größte Stolperfalle.

Die häufigsten Fehler

Viele Bewerber*innen …

• erzählen ihren Lebenslauf einfach nochmal nach

• verlieren sich in Details oder unwichtigen Stationen

• wirken wie auswendig gelernt oder unsicher

• sprechen zu lange – oder viel zu wenig

Die Folge: Der Funke springt nicht über.

So bereitest du dich richtig vor

Tipp 1: Die 3-Baustein-Methode

1. Wer bist du?Kurz und knackig: Ausbildung, aktuelle Position, evtl. ein prägnanter Satz zu dir als Person.

2. Was bringst du mit?Nenne 2–3 relevante Stärken oder Erfahrungen, die dich passend für die Stelle machen. Vermeide leere Begriffe wie "teamfähig" – zeig konkrete Bezüge.

3. Warum diese Stelle?Zeige, dass du das Unternehmen verstanden hast – und dass du motiviert bist, mitzugestalten.

Beispiel für eine gute Selbstpräsentation

„Ich bin gelernte Industriekauffrau mit über 5 Jahren Erfahrung im Projektmanagement, aktuell in der Automobilbranche tätig. Besonders gern übernehme ich die Schnittstelle zwischen Technik und Kunde – da kommt meine kommunikative Art und mein Organisationstalent gut zum Tragen. Was mich an Ihrer Stelle besonders reizt, ist der Fokus auf nachhaltige Produkte – ich möchte in einem Unternehmen arbeiten, das Zukunft gestaltet, nicht nur Prozesse verwaltet.“

Kurz, authentisch – und auf den Punkt.

Deine Selbstpräsentation ist kein Vortrag, sondern ein Einstieg

Du musst nicht alles perfekt sagen – sondern den Gesprächspartner neugierig machen.

Wichtig:

• Sprich frei, nicht auswendig gelernt

• Halte Blickkontakt

• Sprich mit einem Lächeln – du erzählst von dir selbst, nicht von Zahlen

Fazit

Die Selbstpräsentation ist dein persönlicher Pitch. Du zeigst, wer du bist – und was du mitbringst.Je klarer du dich vorher strukturierst, desto souveräner wirst du wirken.

Denn:

Wer weiß, was er zu sagen hat, wirkt automatisch sicherer.

Und genau das ist es, was viele Unternehmen suchen.

Möchtest du deine Selbstpräsentation gemeinsam üben?In unserem Bewerbungscoaching bekommst du ehrliches Feedback, konkrete Formulierungen – und das nötige Selbstvertrauen für deinen nächsten Auftritt.

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